Un invito alla pratica dell'attività motoria per migliorare la propria salute e la qualità della vita, tenuti da insegnanti di educazione fisica specializzati

• Ginnastiche dolci, con la musica
• Ginnastica per la colonna vertebrale
• Ginnastica cardiocircolatoria
• Stretching

DOVE
Macerata palestra Istituto Tecnico Commerciale via Cioci
martedì e venerdì dalle ore 16 alle ore 19 
lunedì e giovedì dalle ore 17 alle ore 19 

OBIETTIVI
migliorare le capacità di movimento 
attenuare disturbi come l'artrosi, l'insufficienza respiratoria e le difficoltà cardiocircolatorie 
prevenire o ritardare l'osteoporosi 
stimolare il piacere di stare con gli altri

ISCRIZIONI
presso il comitato provinciale Uisp
via Mameli 39/H
tel. 0733239444
tutti i giorni (sabato escluso)
dalle ore 9,00 alle 13,00

Quota mensile
€ 17,00